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UNE Méthode de REVITALISATION et de REMISE EN FORME, pratiquée en musique.
La pratique de L’EUPHONIE GESTUELLE s’adresse aux hommes et femmes d’aujourd’hui. Elle est composée de mouvements et postures pratiqués sur des musiques conçues à cet effet. Une technique comme vous en connaissez d’autres, Yoga, Tai Chi, Gi Gong, relaxation, etc.
Au programme : Une alternance d’exercices lents et d’exercices plus dynamiques ressemblant à des danses. Mais aussi des mouvements et postures tout en souplesse et en douceur permettant de libérer les tensions et de faire circuler l’énergie en profondeur.
Au-delà des bienfaits pour la santé physique, l’EG a des effets les plus profonds et les plus positifs dur le psychisme, les émotions, la concentration et la mémoire.
Euphonie.Gestuelle signifie harmonie du geste et du son.
A travers les mouvements de l’Euphonie Gestuelle, nous pouvons garder ou retrouver un équilibre, une harmonie, une souplesse.
L’idée de base de l’Euphonie Gestuelle est qu’il existe un lien très étroit entre le corps, les émotions et la pensé : Une action harmonieuse sur l’un entraîne un effet du même type sur l’autre.
Lorsque l’être humain grâce à des mouvements structurants devient conscient de son corps, il entre dans une relation nouvelle avec lui-même. Grâce à des exercices simples, il est possible de commencer un véritable travail d’harmonisation. |
